Meditationen helfen nachweislich bei Stress!
Der Welt-Meditationstag erinnert uns daran, dass wir durch Meditationen Stressprävention betreiben können (Bildquelle: Dana, Pixabay) Am 21. Mai wird der Welt-Meditations-Tag begangen – ohne Agenda, einem konkreten Zeitplan oder getakteten…
Geheimnisse der Kathedrale von Chartres: das Labyrinth
Hinweise für Chartres-Reisende Chartres kompakt – der Führer, der nicht nur das Labyrinth von Chartres vorstellt Wo befindet sich das Labyrinth von Chartres? Viele Besucher der Kathedrale von Chartres übersehen…
Bildungsurlaub: Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Mit Achtsamkeit Ihr Leben verändern Lernen Sie Achtsamkeitsübungen kennen und wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren können (Bildquelle: Callum Shaw, Unsplash) Viele Menschen klagen über Stress – und Jahr…