Wenn der Sandmann nicht vorbeikommt…
ARAG Experten geben Tipps für einen guten Schlaf Schlafen ist gesund. Und macht – wenn man der Oma glaubt – schön, schlank und schlau. Doch wie viele Stunden Schlaf müssen…
Besser schlafen mit frischer Luft
Studie belegt hohen volkswirtschaftlichen Schaden durch Schlafmangel – Wohnraumlüftung sorgt für ein gesundes Raumklima Frische Luft, z.B. über eine Wohnraumlüftung, kann einen gesunden Schlaf unterstützen. (Bildquelle: Claudio_Scott / Pixabay /…
Kinder brauchen Nachtruhe statt Online-Action
Schlafmangel kann zu Gesundheitsproblemen führen sup.- Schlafmangel sowie unregelmäßige Schlafenszeiten wirken sich negativ auf Gesundheit und Wohlbefinden aus, auch schon in jungen Jahren. Kinderärzte registrieren bei ihren Patienten immer häufiger…
Kinder brauchen regelmäßige Schlafenszeiten
Auswirkungen auf Gesundheit und Körpergewicht Foto: stock.adobe.com / Irina Schmidt (No. 6183) sup.- Zu wenig Schlaf? Das hole ich alles am Wochenende nach. Wer so denkt und handelt, riskiert seine…
Besser schlafen oder schlaflos durch die Nacht?
Schlaf ist eines der wenigen Themen überhaupt, welches jeden einzelnen Menschen weltweit betrifft. Vom ersten bis zum letzten Atemzug brauchen wir Schlaf. Der Schlaf wird auch als kleiner Bruder vom…
Schlaf ist für das Immunsystem lebenswichtig
Bioresonanz-Redaktion erläutert, weshalb Schlafmangel fatale Folgen haben kann, wie Schmerzsyndrome, Allergien, Autoimmunerkrankungen und vieles mehr. Bioresonanz News zum Thema Schlaf und Immunsystem Lindenberg, 22. Mai 2019. Schon kurzzeitiger Schlafentzug führt…
Höheres Übergewichtsrisiko durch Schlafmangel
Medienkonsum im Bett macht Kinder tagsüber müde sup.- Wenn Kinder einen Großteil des Tages weitgehend bewegungslos vor dem PC oder dem Fernseher verbringen, steigt die Neigung zu Übergewicht oder sogar…
Schlafmangel bei Kindern begünstigt Übergewicht
Wer sich nicht bewegt, hat abends Einschlafprobleme Foto: stock.adobe.com / Ermolaev Alexandr (No. 6102) sup.- „Zeit zum Schlafen! Zähne putzen und ab ins Bett, morgen geht“s wieder früh raus!“ Die…
TIEF UND ERHOLSAM SCHLAFEN
20 einfache Techniken für besseren Schlaf Cover Die Folgen dauerhaften Schlafmangels sind weithin bekannt. Immer mehr Menschen leiden unter Erschöpfungszuständen, können sich nicht mehr konzentrieren, sind gereizt oder häufig krank.…
Company-move: Richtig schlafen, um tagsüber fit zu sein
Seminarbeitrag der Company move – Betriebliches Gesundheitsmanagement aus Dresden und Berlin mit Nadine Jokel Company move – Betriebliches Gesundheitsmanagement, Berlin/ Dresden Erholsamer und entspannter Nachtschlaf regeneriert Körper und Geist Schlafstörungen…
Der Snorwonder kann die Beziehung, vor allem aber die Gesundheit retten
Schnarchen ist ein weit verbreitetes Problem in deutschen Schlafzimmer und führt auf Dauer zu etlichen Problemen – diese sind nicht nur beziehungstechnischer Natur, sondern betreffen auch die Gesundheit. Im schlimmsten…
Ende der Schlafstörungen – SleepCare One die Lösung
30 Millionen Menschen finden Nachts keine ausreichende Erholung und Regeneration. 80% der Arbeitnehmer leiden lt. aktuellem DAK Gesundheitsreport 2017 unter Schlafmangel. Bewegung, Ernährung und vor allem ausreichender Schlaf sind die…
„Schlaflos durch die Nacht“ – Verbraucherinformation der DKV
Ursachen von Schlafstörungen und was dagegen hilft Mal wieder schlecht geschlafen? Viele Menschen beantworten diese Frage mit „Ja“: Nach einer Studie des Robert-Koch-Instituts leidet etwa ein Drittel der Deutschen unter…