Ausbildung zum Meditationsleiter jetzt als Online-Kurs
Unsere beliebte Ausbildung zum*r Meditationsleiter*in – Leben in Achtsamkeit gibt es jetzt auch als Online-Kurs! (Bildquelle: Surface, Unsplash) Wer regelmäßig meditiert, ist mehr in seiner*ihrer inneren Mitte und entspannter, ausgeglichener…
Meditationen helfen nachweislich bei Stress!
Der Welt-Meditationstag erinnert uns daran, dass wir durch Meditationen Stressprävention betreiben können (Bildquelle: Dana, Pixabay) Am 21. Mai wird der Welt-Meditations-Tag begangen – ohne Agenda, einem konkreten Zeitplan oder getakteten…
Bildungsurlaub: Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Mit Achtsamkeit Ihr Leben verändern Lernen Sie Achtsamkeitsübungen kennen und wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren können (Bildquelle: Callum Shaw, Unsplash) Viele Menschen klagen über Stress – und Jahr…